基本的なスキンケアが大事

スキンケアに関しては日頃とても気をつけています。根本的に毎日きちんとメイクを落とすや、朝晩洗顔するなど基本的なことをきちんとすふことが美肌に繋がると思います。メイクを落とさず寝てしまうと、1日の外的刺激がそのまま肌に残ったままになり、メイク汚れもそのままで肌が呼吸できずにお肌の悪化に繋がってしまいます。

お肌は夜寝ている間に作られるので特にメイクは落として寝ないとお肌のターンオーバーも妨げてしまいます。ですから、私は特に夜のスキンケアについてはとても丁寧に行っています。メイクを落とし、洗顔をして、化粧水、美容液、クリームを塗ってスキンケアを完了しています。

また週に2、3回はスペシャルケアを行い、お肌のターンオーバーを促進するようにしています。スクラブや泥パックやライジングマスクをしています。やはりスペシャルケアをした次の日はメイクノリが良かったりお肌の調子はとてもいいです。これからもスキンケアは毎日丁寧に行おうと思います。http://www.michaelameduri.com/

ネットの使い方

今はインターネットの時代、パソコンだけでなくスマートフォンでもインターネットを使用できるのはみんな知っています。ただ、インターネットを使って何をしているかと聞かれると、人それぞれ違う答えが帰ってくるものです。

仕事から離れ、オフになった時は娯楽も時としてもいいでしょう。そのためにもインターネットがあるので十分活用できます。もちろん好きなゲームなどもいいとは思います。ただ、生活に必要な情報もインターネット上には多く存在しています。例えば、料理の方法も検索すれば多く検索されます。

同じ食べるのであれば美味しい方がいい、これは人間だれでも同じ考えです。またニュースや店舗の情報、各種サービスの情報もネットで出てきます。今は、情報が多く公開されている時代です。地球の裏側の情報すら、場合によってはすぐ入ってくるものです。

一方で生活上では収入が増えない、その他思うようにうまくいかない時代でもあります。その中でうまく立ち回っていくための情報源として活用すれば、何かあった時のピンチも切り抜けられるのではないでしょうか。シェイプアップ乳酸菌の効果

森林セラピーロードって知ってる?

今日は、森林セラピーロードに行ってきました。その中にいやしの小径というところがあります。場所はキャンプ場の奥にあります。キャンプ場は小さいながらきれいに草が刈られ心地よく過ごせそうです。かずらのゲートがあり一歩中に入ると全く別の世界が広がってきます。夏の強い光が嘘のようで、心地よい風が頬をなでてくれます。

目の前に「もののけ姫」のオープニングの場面が広がってきそうです。右手には杉の植林が広がってきます。道の両側にはいろんな草木を観察することができます。タキミズナ・フサザクラ・ウリノキ・マタタビ・ハナイカダ・ゴマギ。

左右にヒノキと杉の木を見ながら進んでいくと大きな葉っぱの栃の木・足元にはマルバノフユイチゴ。もう少し進んで行くとヒナノウスツボ。この先は「座観場」大きな2本の杉・ブナの木・藤のつる・カエデの仲間とハンモックがあります。

ハンモックに横たわってみると、青い空に流れる白い雲。木の葉の間からもれてくる光はふしぎなほどやさしくなっています。おもむろに起き上がり、ブナの木のそばに行くと、一人では抱えきれない太い幹。見あげると見事に枝を広がっています。漏斗状に枝が伸びているので、降った雨は幹を流れ地面に水を貯めこむのです。

その水はいつしか湧き出て小川を作ります。緩やかな一日を過ごせ、リフレッシュできて大満足でした。ボンキュートの効果を調査

オリンピックってすごいなあ

オリンピックが開催されて数日経ちますが、毎日たくさんのメダルを日本人選手が獲得していてすごいなあと思っています。これからもレスリングなどの注目種目が目白押しなので、更に多くのメダルを期待しています。

それにしても、人口の差というのは結構大きいと思います。中国は日本の10倍ほどの人口がいるので、多くのメダルを獲得できるのだろうと思います。アメリカは日本の倍くらいの人口ですが、世界から優秀なアスリートが集結しているという特別な国なので獲得メダル数が多いのだと思います。

あとはトレーニング環境やけがをした時のケアの充実もアメリカにはありそうな気がします。他にも人口が多い国もたくさんあるのに、日本はこれだけのメダルをすでに獲得していることを考えるとやはり胸を張りたい気持ちです。

パラリンピックを含めてより多くのメダルを獲得して、次回の東京大会にいい状態で繋げて行ってもらいたいものです。応援団がリオには少ないような感じですが、頑張ってほしいです。プレミアム酵母

欲しかったものが届いた!

やっと、楽天市場でカートに入れてあったペイント用の仮面を注文しました、注文した理由はコスプレで使うので注文しました。

僕がしたいコスプレキャラが仮面を使うので注文しました、ペイント用の仮面を注文した理由はそのキャラが使うそっくりな仮面が無いのでペイント用の仮面を使ってその仮面に近い仮面を使う為に楽天市場で注文しました。

届き次第、作業に入ります、先に下書きをしてその上から絵の具で塗装して乾き次第に衣装を買ってウィッグも買い届き次第にそのキャラのコスプレをして宅コスしてSNSでアップします、もし10月までに用意が出来たらコスプレイベントで披露する予定です。

人生初のコスプレイベントでコスプレで参加するのは緊張しますね。コスプレイベントは何回か私服で見に行ってましたがコスプレでの参加は初ですね。まぁ衣装とウィッグが用意が出来たらの話ですが11月はそのキャラをコスプレイベントで披露するのは決定してますので余裕です、11月は宅コスもします。http://www.arnesibanez.com/